ЯКЩО ПРОПАВ НЮХ…
Аносмія – повна або тимчасова втрата нюху. Нюх відіграє надзвичайно
важливу роль у нашому житті. Він не тільки дозволяє відчувати запахи та
розрізняти різні аромати речей, але також може виступати як основна
система раннього попередження для тіла і допомагати нам залишатися в
безпеці.
Цифри і факти
• Приблизно одна людина на 10 тисяч (0,01%) з`являється на світ без
нюху - і уявлення не має про те, що таке запах.
• Патологію також можуть спровокувати черепно-мозкова травма,
отримана внаслідок нещасного випадку, гайморит або постійні інфекції.
• За даними медиків, у більшості людей віком за 50 років нюх починає
погіршуватися. Серед 70-річних частка таких – близько 30-40%.А серед тих,
кому за 80 років - понад 60%.
• Загалом у світі майже 6% усіх людей мають аносмію.
• Страждаючі на аносмію сприйнятливі до небезпечних ситуацій -
витік газу, пожежі, небезпечні хімічні пари та вживання зіпсованих
продуктів. Крім того, люди з втратою нюху також можуть відчувати
труднощі з їжею через тісний зв`язок між нюхом і смаком.
• Дослідження показують, що в деяких людей на тлі аносмії
розвивається депресія - у відповідь на почуття соціальної ізоляції та
побоювання щодо безпеки.
Причини порушення нюху
•Захворювання порожнини носа і навколоносових пазух (атрофічний,
алергічний, вазомоторний, зокрема медикаментозний риніт).
• Поствірусні.
• Посттравматичні (травми голови, носа).
• Зумовлені неврологічними захворюваннями (розсіяний склероз,
хвороба Альцгеймера).
• Токсичні (зокрема медикаментозні - прийом естрогенів, інгібіторів
АПФ).
• Вроджені.
Аносмія та коронавірус
Втрата нюху є відомим симптомом COVID-19. Раніше лікарі вважали,
що ця ознака пов`язана з безпосередньою цитотоксичною дією коронавірусу
на нейрони, але швидке відновлення нюху в деяких пацієнтів змусило
визнати цю теорію помилковою. Гарвардські неврологи дійшли висновку, що
втрата нюху пов`язана з ураженням допоміжних клітин, які оточують чутливі
нейрони. Вони містять білок ACE2 - саме його вірус COVID-19 використовує
для проникнення в клітини та розвитку своїх цитотоксичних ефектів. Тож
КОВІД впливає на нервову систему опосередковано: погіршує роботу
допоміжного клітинного матеріалу, а це своєю чергою спричиняє порушення
у функціях нюхових нервів.
При гострому респіраторному захворюванні зниження нюху настає
поступово - у міру наростання набряку слизової оболонки. Як тільки набряк
зменшується - здатність відчувати запахи відновлюється. При коронавірусі
аносмія розвивається раптово, навіть за вільного носового дихання.
Чутливість до запахів відновлюється протягом кількох тижнів, іноді -
місяців.
Що робити, якщо пропав нюх?
Дотримуйтесь режиму самоізоляції, здайте тест на коронавірус. Якщо
тест виявиться позитивним, повідомте про це терапевта і дотримуйтеся
виданих рекомендацій. Якщо зараження коронавірусною інфекцією не
підтвердилося, а аносмія зберігається - запишіться на прийом до
отоларинголога. Більшість проблем із розпізнаванням ароматів належать до
компетенції цього лікаря.
Як відновити втрачений нюх
• Швидкість відновлення нюху залежить від причини порушення
роботи нюхової системи. Оновлення рецепторів, які загинули в результаті дії
токсинів інфекції або отруйних речовин, відбувається кожні 30-60 днів.
• Якщо немає факторів фізичного руйнування відділів аналізатора, то
відновлення здатності розпізнавати запахи відбувається саме по собі. У
більшості ковід-хворих нюх відновлюється зі зникненням набряку протягом
2-3 тижнів.
• Для прискорення процесу відновлення сенсорних нейронів необхідно
вживати в їжу вітаміни групи В. Корисний також цинк - мікроелемент, який
бере участь в синтезі ферментів, що підтримують нюхові функції. В цілому,
необхідно збалансоване харчування, часте пиття води, виключення з раціону
нікотину і алкоголю.
• Важливо забезпечити вологість у приміщенні та стежити за гігієною
порожнини носа. Доречні промивання носових ходів розчинами з морською
сіллю.
• Серед лікарських засобів вдома лікарі рекомендують протягом тижня
виконувати інгаляції з настойкою евкаліпта. Ця рослина має протимікробну,
дезінфікуючу дію, надає протизапальний, болезаспокійливий і заспокійливий
ефект.
Профілактика втрати нюху
• Чутливість до запахів у всіх різна. Однак нормальний нюх необхідно
мати всім. Дані наукових досліджень свідчать, що запахи роблять сильний
підсвідомий вплив на людські думки, почуття і поведінку. Люди, які
втратили нюх внаслідок травми або хвороби, стверджують, що відчувають
почуття величезної втрати, тривожність і навіть депресію. Вони відчувають
себе ізольованими і незахищеними.
• Ніхто не застрахований від нещасних випадків - але можна
попередити хвороби, що ведуть до втрати нюху. Хороший імунітет, вчасно
отримана вакцина від інфекційної хвороби, вилікуване ЛОР-захворювання -
все це знижує ризик аносмії.
• Необхідно захищати ніс від отруйних парів і гарячого повітря, берегти
від травм, дотримуватися гігієни порожнини носа, стежити за чистотою і
вологістю повітря в приміщенні, а також правильно харчуватися, регулярно
вживаючи продукти, багаті цинком.
Відділ комунікації, організаційної та інформаційно-роз’яснювальної
роботи ДУ «Житомирський обласний центр контролю та
профілактики хвороб МОЗ України».
