А ЩО ТАМ У РОТІ РОБИТЬСЯ?.. 20 березня відзначається Всесвітній день здоров’я ротової порожнини.
Його було започатковано у 2007 році. Мета цього дня - підвищення
інформованості широкої громадськості в питаннях гігієни порожнини рота, а
також розширення наукової бази з вивчення впливу захворювань порожнини
рота на загальний стан здоров’я і розробка ефективних методів
профілактики.
Цифри і факти
• Згідно з оцінками, на захворювання порожнини рота страждає майже 3,5
мільярда людей.
• За оцінками, карієс постійних зубів мають 2 мільярди людей у світі, а
514 мільйонів дітей мають карієс змінних зубів.
• Щороку в Україні від раку ротової порожнини помирають 1500-1600
осіб.
• У 2022 році Всесвітня асамблея охорони здоров'я (ВООЗ) ухвалила
Глобальну стратегію з охорони здоров'я ротової порожнини, концепція якої
полягає в тому, щоб до 2030 року забезпечити загальне охоплення людей і
громад послугами охорони здоров'я з охорони здоров'я порожнини рота.
• Багато захворювань безпосередньо пов’язані зі здоров’ям порожнини
рота. Серед них - група серцево-судинних захворювань, остеопороз і діабет.
Фактори ризику для ротової порожнини
• Нездорова їжа — із високим вмістом цукру.
Споживання цукру активує бактерії в роті, які перетворюють цукор на
кислоти, що починають розчиняти зубну емаль. Загроза карієсу зростає, якщо
ви вживаєте цукор більше чотирьох разів на день або коли споживаєте понад
50 г (приблизно 12 чайних ложок) на день.
• Куріння або жування тютюну.
Куріння підвищує ризик захворювання ясен і раку ротової порожнини, а
також змінює колір зубів, зумовлює неприємний запах із рота, передчасну
втрату зубів, утрату смаку та нюху.
• Зловживання алкоголем.
Вживання алкоголю є головним фактором ризику появи раку ротової
порожнини, гортані, глотки та стравоходу. Алкоголь може діяти як
подразник, особливо в роті й горлі. Якщо пошкоджені алкоголем клітини
спробують відновитися, це може призвести до змін у ДНК - а це
потенційний крок до раку ротової порожнини. Крім того, в алкогольних
напоях часто підвищено кислотність і вміст цукру, що збільшує ризик
карієсу.
• Недостатня гігієна порожнини рота.
Поганий догляд за зубами призводить до накопичення в роті бактерій,
утворення бактеріальної плівки на зубах, унаслідок чого виникають карієс,
гінгівіт, пародонтоз. Карієс може зумовлювати дискомфорт, біль,
неприємний запах із рота і врешті-решт призвести до соціальної ізоляції
людини. Невилікована інфекція ясен може призвести до втрати зубів,
підвищити ризик діабету або захворювань серця.
Найпоширеніші захворювання порожнини рота
• зубний карієс;
• хвороби пародонту (ясен);
• онкологічні захворювання порожнини рота;
• внутрішньо-ротові прояви ВІЛ-інфекції;
• травми порожнини рота і зубів;
• розщеплення губи та піднебіння.
Профілактика хвороб порожнини рота
• Зуби бажано чистити щоразу після вживання їжі. Але це не завжди
можливо - тому можна скористатися водою.
• Обов’язкове чищення зубів - двічі на день: вранці та перед сном.
• Зубна щітка видаляє не всю їжу, що залишилася, і для позбавлення від її
залишків в інших місцях використовується нитка. Вона видаляє їжу з
внутрішньої сторони зубів і з проміжків між ними.
• Доглядати слід не тільки за поверхнею зубів, а й за проміжками між
зубами.
• Варто використовувати спеціальний ополіскувач для видалення мікробів,
що залишилися. Деякі різновиди ополіскувачів покликані зміцнювати ясна.
• Двічі на рік слід відвідувати стоматолога. За наявності будь-яких
тривожних симптомів звертатися до нього негайно -- адже хвороба може
негативно позначитися на роботі всього організму.
Відділ комунікації, організаційної та інформаційно-роз’яснювальної
роботи ДУ «Житомирський обласний центр контролю та
профілактики хвороб МОЗ України».
